jueves, 23 de diciembre de 2010

!!! Feliz Navidad !!!








Desde el Club Natación Astillero os deseamos que paséis una Feliz Navidad y un prospero año nuevo que como poco, sea igual de bueno que este.

!! Felices Fiestas !!

lunes, 20 de diciembre de 2010

2ª Jornada Trofeo FCN


El sábado a las 17:00 de la tarde se disputó la 2ª Jornada del Trofeo FCN. En esta jornada se nadaban las pruebas de : 4x50 L masculino, 50 Mariposa, 100 Braza y 800 Libres.
Todo el equipo estaba ilusionado y motivado para competir, ya que se encuentran en buena forma y tenían ganas de demostrar su nivel.

No podía empezar mejor la tarde que con el relevo masculino, en el que buscamos en la primera posta con Daniel García, la mínima nacional de 50 L puesta en 26,30, y que realizó unos estupendos 27,12 consiguiendo un nuevo Récord del Club en la distancia. El resto del equipo ,Yeray y Javier,nadaron por debajo de 28 y Raúl, el último, por debajo de 27. Resultado: 5 segundos menos que hace exactamente un año. Muy muy bien.

Turno para el 50 mariposa femenino donde Lizbeht conseguía 43,99 aún con fuertes dolores por un pequeño esguince en su tobillo. Liz demostró las ganas que tiene de mejorar y sufrió muchísimo en su prueba aguantando ese dolor. Por otro lado nadó Jimena, que un poco despistada últimamente no consiguió rebajar su marca de 44,75 . Tienes mucho margen de mejora ,siempre y cuando tu quieras.

En la categoría masculina Juan Ibars se lo jugo a salir fuerte y lo pago caro en los últimos 12 metro consiguiendo 38,10. Javier mejoró muchísimo su marca situándola en 32,13 ( aunque creemos que fue menos ya que no funcionó el panel electrónico y nosotros tomamos 31,67).
Pablo a medio gas no se creía lo que hizo ya que consiguió 33,40 bajando su marca en 2 segundos,cosa que le motivó aún más de lo que estaba.
Yeray siguió en su linea de mejorar, pero poco a poco, rebajando su marca personal dejándola en 31,81. Daniel por su parte , nos volvía a sorprender rebajando su marca en 3 segundos hasta el 30,90 que consiguió, y Raúl ,que este año esta bastante liado con los estudios universitarios,volvió a mejorar su registro consiguiendo un nuevo Récord del Club con 29,84.
Nos metíamos de lleno en la braza sin darnos cuenta. Isabel la más pequeña del grupo, debutaba en la categoría de Infantil y en braza,ya que por sus problemas de espalda no hemos nadado nunca braza hasta hace un mes. Aún así consiguió bajar de los 2´dejando su marca personal en 1,59. No esta mal para solo un mes !! Mónica por su parte tuvo un pequeño percance con sus gafas lo que la privó de conseguir bajar su barrera personal del 1,30. A la próxima Moni!!.
Otra vez Daniel nos sorprendió.Nadó muy lento el primer parcial pero consiguiendo rebajar su marca hasta 1,19 y Raúl al igual que su hermano Daniel , nadó también muy lento su primer parcial acabando con mucha fuerza y conseguir 1,17 . Se nota que son hermanos ;-)

Pablo tenía una oportunidad muy buena de acercarse al 1,10 ya que tenía unas liebres muy buenas,pero extrañamente la gente salió muy lenta. Se dejo llevar por el ritmo de la gente, pasando muy lento el primer parcial tanto que en el último 25 metió 2 segundos a todos sus contrincantes que iban a la par que el. Fue una prueba un poco extraña. Aún así sobradamente consiguió 1,13 . No esta nada mal, pero lleva en su cuerpo mucha menos marca. En Avilés tendrás buenas liebre también.
Todo esto nos hace leer entre lineas que poco a poco vamos mejorando, ya no somos Astillero, ahora somos ASTILLERO . La gente nos tiene más respeto y eso lo estáis consiguiendo vosotros con vuestro esfuerzo. Así que tenéis que seguir trabajando para llegar aún más lejos.

Animo y a seguir trabajando. Que con trabajo conseguiréis lo que queráis .

Nos vemos en la piscina !!


jueves, 16 de diciembre de 2010

Master VS Absolutos

¿ Quien ganará?
Para celebrar el final de este 2010, el próximo día 30 de Diciembre a las 19:15 vamos a celebrar una competición entre los dos equipos de relevos que veis.
Los Master nadarán el relevo de 4x100L mientras que los Absolutos nadarán 4 x 100 X. El que pierda paga la merienda.
Después jugaremos un partido de waterpolo entre todos los asistentes ya sean de la Escuela o el Club,para pasar un buen rato y despedirnos hasta el año que viene.




!!!!No os lo perdáis !!!!

lunes, 13 de diciembre de 2010

Intenso fin de semana


Este fin de semana ha sido bastante intenso para el Club Natación Astillero. Por una parte teníamos a Daniel participando con Cantabria en los Campeonatos de España Infantiles por CCAA y por otra teníamos a la sección Master en el Trofeo Oly Master.
Los resultados han sido bastantes buenos en las dos competiciones realizadas por miembros del Club.
Daniel , cuajó una muy buena actuación en los 200 X y los 100 E,logrando una marca de 2,32 , y 1,10 respectivamente. No tuvo la misma suerte en los 1500 L en los que igualó su marca , y aunque el no este contento, seguro que estaba bastante cansado, ya que fue la última prueba de jornada habiendo nadado el sábado 4 pruebas y seguro que no durmió demasiado ;-) .Pero bueno hay esta el premio y la experiencia en Enero te quitas la espina del 1500 bajando de 19´ seguro.

La otra parte del Club se iba hasta Gijón. En unas envidiables instalaciones se disputaba un Trofeo de la Liga Norte MAster. Rubén, Miguel, Nacho, Pablo y Fernando tenían sus propios retos.
Comenzaban Rubén y Fernando nadando el 400 L , obteniendo los dos la medalla de bronce de su categoría con 5,12 y 5,27 respectivamente. Miguel y Rubén de nuevo se tiraban poco después al 100 L, obteniendo una nueva medalla por parte de Rubén con 1,05 y rebajando considerablemente Miguel su marca logrando 1´15 . Seguíamos con 100 braza,prueba en la que nadaban gran parte del equipo. Pablo con un estupendo 1,13 logró su medalla de oro. Fernando con 1,28 logro la medalla de bronce y Miguel obtuvo en gran resultado logrando 1,32.

No terminábamos con eso ya que quedaba la estrella del equipo,Nacho. Con una pequeña molestia en su abductor se doy de baja en braza para destrozar la prueba de 200 X en la que consiguió la mejor marca de todos los participantes con 2,34 y logrando otra medalla. Pablo también nado consiguiendo una marca de 2,47 y la medalla de bronce.
Ya cansados y felices por conseguir cada uno sus objetivos marcados nos quedaba nadar el relevo de 4 x 50 L. Difícil sería mejorar ese 1,58 de marca personal y así fue , nos quedamos en 1,59 consiguiendo un 5º puesto pero con un buen sabor de boca por el gran día pasado en Gijón.
Un pequeño grupo de 5 nadadores los que conseguían 7 medallas.
No esta mal !!!
Gran trabajo de todos . Enhorabuena y a seguir entrenando !!!

viernes, 3 de diciembre de 2010

C.N:Astillero al Campeonato de España Infantil CCAA


Daniel García ha sido seleccionado por la Federación Cántabra de Natación para acudir a los Campeonatos de España por Comunidades Autónomas.

Enhorabuena !!!!!

Daniel competirá en la piscina M-86 de Madrid los días 11 y 12 de Diciembre en las pruebas de
100 E, 200 Estilos y 1500 L .
El premio ya lo tienes ahora a disfrutarlos!!!

Primeras Competiciones



Ya ha comenzado la temporada de competiciones y casi todos los miembros de la Escuela y Club han tenido su primera toma de contacto con la competición. Esta primera competición nos ha cogido un poco verdes ya que hasta el día 4 de Octubre no hemos podido entrenar en la piscina al estar cerrada por obras. Pero aunque llevemos un mes de retraso con respecto a otros equipos, todo el trabajo del año pasado esta dando sus frutos.
En la categoría Infantil, Junior y Absoluta, con solo un mes de entrenamiento consiguieron igualar sus marcas o incluso mejorarlas y a día de hoy parece que las cosas nos van a ir bastante mejor.
El las categorías menores los resultados han sido estupendos.En Alevines nuestras relevistas ya consiguen quedar en buenas posiciones aunque se nos resista el pódium, seguro que lo conseguiremos en alguna ocasión. A nivel individual buenos puestos para todos,destacando el 2º conseguido por Juan Diez en 100 E,el 6º de Víctor Abad en 100 L aún no teniendo su día, el 12º de Paula Teja en el difícil 50 L y la buena actuación de Selene Ruiz quede de no ser descalificada hubiera quedado 5º. El resto de los nadadores rebajaron sus marcas considerablemente. Para ellos, este año va a ser bastante duro ya que el cambio de categoría aumenta las distancias de nado.

En la Categoría Benjamín la jornada disputada en Castro Urdiales nos dejo un buen sabor de boca. Todos los nadadores se concentraron y motivaron muchísimo y consiguieron muy buenos resultados para el nivel mostrado en la competición de los participantes. Comenzábamos con la debutante Alba Diez, quedando en 4ª posición en su primera competición en 50 E a solo 23 centésimas del 3º, esta familia lleva genética de espaldistas!!! Pero no queda así, ya que Nuria conseguía quedar 7ª en la misma prueba. También la prueba de 50 E en categoría masculina nos dejó el fenomenal 7º puesto de Marcos Trueba. Borja Fernández, también debutante, nadó unos estupendos 50 L quedando 10º de su categoría. Pero así no quedo todo ,y los últimos participantes nos dieron una grata sorpresa, ya que Pablo Ruiz, esforzándose como nunca, consiguió una 5ª plaza en 50 L, y por fin nuestra "benjamina" Raquel consiguió por fin bajar de un minuto en sus 50 L .
Todos habéis conseguido muy buenos resultados,pero no por haber conseguido esto hay que dejar de trabajar,al contrario , hay que trabajar más, pulir los defectos y resaltar las virtudes que tengamos para seguir subiendo el nivel y los puestos.

Ha día de hoy tenemos clasificados provisionalmente para las finales de los Juegos Escolares a:

Víctor Abad 7º posición
Juan Diez 8º posición
Pablo Ruiz 9º posición
Marcos Trueba 11º posición
Alba Diez 9º posición

Para las finales se clasifican los 12 mejores nadadores de cada categoría. Nuria Acereda se encuentra en 14ª posición y Paula Teja en 13ª posición, así que ya sabéis que en la próxima competición tenéis que apretar al máximo para conseguir meteros en la final !!

Enhorabuena a todos y a seguir entrenando.
Nos vemos en la piscina!!!