miércoles, 30 de abril de 2014

Intenso mes de Abril

!! Equipazo !!
Intenso fue este mes de Abril en el cual hubo de todo, competiciones, exámenes,vacaciones, sesiones dobles,actos públicos, más competiciones....Pero aunque haya sido un poco estresante lo hemos disfrutado muchísimo.

El día 5 de Abril tuvo lugar la 5ª Jornada del trofeo FCN,una jornada que nos sirvió para darnos cuenta de como estaban nuestros motores antes de encarar la parte principal del entrenamiento de cara al Campeonato Regional de Verano.
Los motores marchan bien,muy bien. Se nadaron : 100 Mariposa, 200 Braza y 200 Estilos.
En Mariposa tuvo una destacada actuación Alba Díez  quien nos demostró que si tiene ganas puede hacer cosas muy buenas, batió el Récord del Club de sus edad nadando muy regular la prueba.

En la prueba de 200 braza destacó Gonzalo, el cual en su primera participación en esta prueba, aunque fue descalificado, realizó un gran tiempo para el. Futuro bracista,tiempo al tiempo. Juan también paro el crono con un gran tiempo obteniendo el récord del Club y demostrando que la braza también es su estilo.
 José Antonio nado con más valiente que otras veces y se notó en el resultado: 10´´ menos que hace un par de meses, bien José bien!!
Se echan de menos algunas caras
En la categoría femenina Marina tenía un buen test por delante, ya que es su prueba estrella. Nadó como siempre en negativo, con mucha cabeza y consiguió igualar su mejor marca, un buen síntoma ya que nos faltaban casi 3 meses de duro trabajo para intentar conseguir nuestro bonito objetivo.

Llegaban los estilos y aquí si se notó el trabajo que venimos haciendo todo el año.
Todos los nadadores consiguieron mejorar su marca personal.
Miguel bien, con un estilo un poco " Kamikace" que hizo que le faltara fuelle al final
Ismael aprovechando sus puntos fuertes, cerca del sub 2,40
Alejandro, demostrando que a pesar de sus problemas para entrenar si lo das todo se mejora
José Antonio volviendo a arañar segundos a su crono de hace 2 meses
Juan, que aún saliendo muy muy fuerte mejoró su marca estando cada vez más cerca de la mínima nacional.
Yeray acercándose cada vez más al sub2,30 y Raúl aprovechando sus puntos fuertes cada vez más cerca
del sub-2,20 !!

Una vez más, demostrado que aunque os cueste a veces, la única manera de mejorar es trabajando y trabajando. No hay otro camino. !! BRAVO !!

Marina G.   Álvaro S.   Pedro V.   y   Juan D.
También hemos tenido en este intenso mes de Abril, la Gala del Deporte de Astillero.
Nuestros nadadores Álvaro Santamaría, Pedro Vega, Marina Gutiérrez y Juan Diez fueron galardonados por sus méritos deportivos de la temporada 2012-13. !! Enhorabuena a los 4 !! El año que viene seguro que esta lista engorda en méritos y número de nadadores .
Llegó también en este Abril cargadito, la última  Jornada de la Liga Alevín en la cual se decidían los nadadores que podrían disputar la Jornada Final de esta Liga Escolar.
Se nadaban las pruebas de 100 Mariposa y 200 Espalda y Braza.
La prueba comenzó de maravilla con Borja ganándose a pulso su primera medalla en 100 Mariposa, seguro que no lo olvidará nunca!! Axel por su parte, nadó muy regular y mejoró bastante su marca personal, pero los nervios lo traicionaron en un volteo al tocar solo con una mano y fue descalificado.
Las pruebas de espalda nos dejaron a un gran Mario que poco a poco en esta primera temporada en el equipo está aprendiendo a competir y lo hará mucho mejor en el futuro.
 Una gran Paula, también traicionada por los nervios cuando estaba realizando una magnífica prueba.
Una gran Mar que hace lo que puede con lo poco que viene a entrenar y cada día demuestra más su clase. Una gran Inés que supo soportar los nervios que casi no la dejaban hablar y nadar una prueba muy regular.
Y una espectacular Valvanuz que nos dejó sorprendidos a todos,me incluyo, al marcar un gran crono y obtener la 3ª plaza  y un nuevo récord del Club que será difícil de batir. El año que viene habrá que pensar en objetivos un poco más altos, pero siempre con paciencia.

Después de esto llegaba la braza en la que Adda y Marina tenían buenas oportunidades.
Borja nunca lo olvidará 
Ellas lo sabían y quizá esa presión añadida las impidió nadar un poco mejor. Las dos tenían un objetivo técnico que realizar en la prueba, el cual no era nada fácil para su edad.
Adda lo clavo y aunque salió un poco nerviosa mirando bastante a sus rivales consiguió igualar su marca de entrenamiento nadando en negativo y obteniendo un nuevo récord del Club. Marina sin embargo, no supo gestionar sus nervios y sumado a que nadaba con la favorita, que está a otro nivel, se dejo un poco llevar saliendo demasiado fuerte y pagando su deuda a partir del tercer 50. Aún así, se quedó muy cerca de su marca de entrenamiento .
Acabada esta jornada, están provisionalmente clasificadas para la jornada Final en categoría Alevín Valvanuz, Adda y Marina.
 Un gran trabajo de esta categoría durante todo lo que llevamos de temporada que hay que seguir puliendo. Quiero hacer una mención especial a Paula, que en su segundo año compitiendo ha dado muestras de su capacidad para trabajar y se ha situado en una posición muy cercana para participar en la jornada final tan difícil en categoría Alevín. El año que viene seguro que darás alguna sorpresa.

!! Enhorabuena a todos por estás 4 jornadas !! !! A seguir trabajando!!

!! Selfie !!
Y  para cerrar este mes, una parte del equipo estuvo doblando sesión aprovechando las vacaciones escolares, incluso un par de días contamos con la agradable y motivante compañia  de una Triatleta Internacional Española. Y que mejor manera de cerrar una semana de "machaquismo" que con una competición, y además en piscina larga.
Marina, Andrea, Juan , Raúl y Pabli fueron a disputar el Trofeo de la Ascensión en Oviedo en el cual lo pasaron de cine, con muchas risas y grandes resultados para la carga que llevaban encima.
Juan consiguió la tercera plaza de la general Infantil  quedándose a 1´´de la mínima en el 100 Libres y a 1.30 de la mínima nacional de 100 Espalda. Cada vez más cerca.

Esto ha sido todo en Abril, que lo hemos llamado intenso. Mayo y Junio no se van a quedar atrás, hay que sacar la raza para afrontar estos dos últimos meses de poner los motores finos.

P.D: Paula y Ainhoa, poneros bien de una vez que se os echa de menos en los entrenamientos

Nos vemos en el agua ;-)