miércoles, 31 de diciembre de 2014

!! FELIZ AÑO 2015 !!


Son muchas las cosas que nos están pasando en este final de 2014, algún día escribiremos sobre ello, pero aún así, queremos agradecer a todos lo vivido en este 2014, y desear un Feliz Año nuevo 2015 a toda la familia de la natación.

QUE VUESTROS MEJORES SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD
¡¡ FELIZ AÑO 2015 !!

jueves, 27 de noviembre de 2014

¡¡ Los " Peques " se salen !!



Si, los peques se salen, y dejan claro que El Club goza de una buena salud.
Finalizadas las respectivas jornadas de las Ligas Alevín y Benjamín en balance es muy bueno.
Primero tuvieron que romper el hielo los Alevines, y no fue fácil. En una edad clave para el futuro rendimiento de un deportista, tirar del carro con la situación que viven no es fácil,algunos lo consiguen más, otros menos, pero ahí están, dando todo lo que en ese momento disponen.
Comenzaron con un relevo de 4x50 Espalda en e cual quedaron  4ª por escasas centésimas del bronce. Lástima, pero esto nos hace darnos cuenta una vez más que en el deporte de la natación 1 centésima te deja a las puertas o te da la gloria, es por eso por lo que no se puede dejar ningún detalle atado.
En categoría masculina muchos debutaban en la categoría y todos obtuvieron bastante mejora  en sus tiempo individuales. Los veteranos, defendieron su condición  y mantuvieron el tipo mejorando sus tiempos personales pero se dieron cuenta que los que vienen por detrás aprietan  y mucho.
Bien chicos!!

En categoría femenina las debutantes fueron menos, pero igual de competitivas. Las veteranas se pudieron dar cuenta de donde se están metiendo... El último año de categoría Alevín es un año muy difícil. Es un año en el cual hay que empezar a entrenar un poco más y más duro, si no se hace, aparte de hipotecar tu rendimiento en edad adulta, el resto de gente que si lo haga, te pasa literalmente por encima. Aún así tuvieron unos resultados bastante buenos destacando el bronce de Valvanuz Álvarez.
También hay que hacer una mención especial a Alba R. y Sara T. que debutaron en competición con unos rendimientos muy buenos para el poco tiempo que llevan entrenando.  !! Bien chicas!!

El ambiente fue estupendo en todo momento, y la convivencia entre ellos inmejorable.
!! Seguid así chic@s !! Ahora toca trabajar de verdad!!

La semana siguiente fue el turno de los Benjamines, los peques de los peques. Y menudos peques!!

La jornada comenzó ganando el Oro en el relevo de 4x50 Espalda masculinos , pero un fallo de cálculo hizo que fuéramos descalificados.... En el relevo de las chicas por desgracia, más de lo mismo cuando acabaron en 2ª posición.... Fallos de concentración, que debido a los nervios se acentúan. Estos nos sirve para aprender, y dar valor a la importancia de entrenar concentrados en todo momento.
Aún así no se vinieron abajo, y supieron enfocar sus pequeños grandes fallos en sus siguientes pruebas.  Comenzó la espalda individual, logrando el bronce Lucia C, debutante y la Plata Iyan, ya veterano. Además, Pablo Q. logró una estupenda 5ª posición, y Laura H pagando el esfuerzo del relevo consiguió unos valioso puntitos para su Equipo. Sin embargo, Rodrigo P. debutante, y Rodrigo R. veterano, tuvieron  otro pequeño despiste debido a los nervios fueron descalificados. Aún así muy buena primera actuación.
Turno del estilo libre, crol. Aquí también teníamos muchos debutantes que nos dejaron con la boca abierta a más de uno.
En la categoría masculina 9 años, Víctor V. consiguió la 3ª posición seguido muy de cerca en 4ª posición por Jorge G.
En la categoría femenina 9 años, Inés S. logró la 1ª posición seguida de cerca también en 4ª posición por Noah S.
En las categorías de 10 años, tanto Laura M, como Iñigo I. lograron unas marcas personales muy buenas logrando unos puntitos muy valiosos para su Club. Mientras tanto, Kira G. lograba la 2ª posición, con una buena marca personal.

Ya metidos en la última categoría 11 años masculina, Ivan y Andrés defendieron sus marcas dándolas un buen bocado y en la última serie el espectáculo estaba asegurado con 4 nadadores con marcas muy cercanas entre ellos. Fue una serie muy rápida donde Álvaro S. lograba la primera posición con 33,91!! a solo 30 centésimas de la mejor marca de Cantabria. Pedro V. con un pequeño fallo en la salida, consiguió remontar hasta la 3ª posición con una buena marca de 35,20 .
Pero todo no acababa ahí. Inmediatamente después llegaban los relevos de crol, en los cuales las 4 relevistas conseguían la medalla de plata y los 4 relevistas la medalla de oro!!
Un bronche final precioso y emocionante para esta espectacular jornada de convivencia, diversión y deporte.
Todos estos magníficos resultados, nos hacían colocarnos en una HISTÓRICA  2ª posición por equipos a solo 7,5 puntos de los 1º clasificados!!  Impresionante!!                                                           ( *los dos relevos hubieran sumado 32 puntos más )

¡¡  Bravo chi@s !! Seguid trabajando así, es el único camino.
¡¡  Nos vemos en el agua !!


lunes, 10 de noviembre de 2014

!! Un comienzo espectacular !!

Pues, si, los chic@s del Club Natación Astillero lejos de verse superados por la situación a la que se encuentra su Club, dieron la talla... y de que manera.
Comenzó el relevo de las chicas, que consiguió una 7ª posición, logrando por méritos propios volver a la última serie para la próxima vez que se nade. Hay margen suficiente para lograr escalar un par de posiciones más chicas !! BRAVO !!

Entre nosotros había muchos debutantes como Sara, Manuel y Carla, que tuvieron un comienzo muy bueno y lograron pasar el trago del debut en una competición con un notable alto.
!! ENHORABUENA!!

El resto, ya veteranos, aunque algunos con cambio de categoría, tuvieron unas mejoras espectaculares, como Gonzalo, que rozó ya la Mínima Regional Absoluta del 50 Bz , Miguel con una gran mejora en 50 Libres, rozando también la Mínima, e Inés, que se saco de la chistera un gran 50 Libre colocándose 3ª de su edad y a 2 segunditos de la Mínima Regional Absoluta.
Pablo Brasa vuelve por sus fueros y consiguió una 4ª posición absoluta en su prueba fetiche,
50 Bz, demostrando una vez más que trabajar y entrenar es compatible, y que la natación no se acaba a los 17 años.

Axel , Paula L, Javier C y Raquel también tuvieron muy buenos resultados para ser la 1ª competición del año , y destacar a Marta que aún con sus hombros en situación " kit kat "aseguró prácticamente su mejor marca y consiguió un nuevo Récord de edad del Club.
Javier A e Ismael notaron un poco la falta de actividad de la última semana, pero aún así mantuvieron las marcas que acreditaban.

El resto tuvieron una papeleta difícil. Alba, Paula y Yeray debutaban en la temporada con nada más y nada menos que un !! 200 Mariposa !! Aún así, el trabajo de este mes y medio dio sus frutos y consiguieron MMP, con Récord de edad del Club de Paula Teja. !! BIEN PAULA BIEN !!

Raúl mantuvo el tipo en el 400 Libre, más si cabe con la carga que tiene en sus espaldas, ya lo valorarás dentro de un tiempo. Daniel,por su parte, hizo su primer entreno de calidad del año, ya que al ser Triatleta acaba de comenzar la temporada y no podemos pedir más .
Juan Diez, en su primer asalto a la Mínima Nacional tuvo la mala suerte de levantarse con una contractura por una mala postura al dormir y no pudo tomar parte en la competición. Una lástima, ya que este año estando inverso en el Proyecto ESPADE su mejora será muy grande. !! Ánimo !!

La protagonista fue de nuevo Marina G. Nado 2 pruebas individuales y no defraudo. En la primera, 100 Estilos, consiguió un nuevo Récord Absoluto del Club , y en la 2ª ya en su especialidad, 50 Bz, consiguió de nuevo el Récord Absoluto del Club estando en Noviembre!! IMPRESIONANTE !!

La Mínima Nacional cada vez está más cerca y esperamos que nos dejen seguir trabajando para que lo consigas.




#SEGUIMOSUNIDOS  #SOMOSUNO  #FAMILIA  #EQUIPO  #JUNTOSHASELFINAL


sábado, 1 de noviembre de 2014

!! Comienza la fiesta !!


Hace 25 años unos chicos y chicas del pueblo de Astillero comenzaron esta bonita historia que a día de hoy continua y con más fuerza que nunca.
Es por todos sabido que no estamos pasando por un momento dulce en nuestro 25 Aniversario, pero el DEPORTE nos ha enseñado que hay que trabajar, que hay que esforzarse,que hay que sacrificarse, y muy importante, ser humilde, para conseguir las cosas.

Seguimos entrenando día a día, con la motivación al máximo a pesar de las dificultades, y este día 8 de Noviembre será el turno de que las categorías Infantil, Junior y Absolutos den la cara donde mejor saben hacerlo, en el agua.
Será en la 1ª Jornada del Trofeo Federación, en la cual se nadarán las pruebas de, 50 Libre, 50 Braza, 400 Libres, 200 Espalda y 100 Estilos, además del relevo de 4x50 Estilos femenino. 

Seguimos creciendo en todos los ámbitos y cada vez somos más EQUIPO , por ello las aspiraciones también siguen creciendo. Este año todos los miembros de este EQUIPO se han propuesto grandes retos por delante y trataremos de ayudarles para que se hagan realidad. 

Como Club, también tenemos objetivos , y ahora, más que nunca, uno principal:
-Continuar con la labor que estamos haciendo 

#TodosSomosUno #MásQueUnClub #Familia #Equipo #TodosUnidos

martes, 30 de septiembre de 2014

Verano 2014... !!! Espectacular !!!

Gracias a todos por seguir participando y disfrutando de este deporte que tanto nos gusta y nos une.
Habéis realizado en verano fantástico en cuanto a participación y además lleno de buenos resultados.



!! Ahora toca volver a sembrar !! 
Nos vemos en el agua ; )

P.D: Gracias  a todos los Padres/Madres  por fotografiar todos estos bonitos recuerdos

viernes, 15 de agosto de 2014

Campeonato de España de Natación Infantil


Un año más nuestro Club ha estado representado en los Campeonatos de España de Natación.
Este año fue también de la mano de Juan Diez, nuestro nadador de categoría Infantil, el cual , de momento, está consiguiendo mínimas en la especialidad de Espalda.

Este año el Campeonato se disputaba en Barcelona. Al igual que el año pasado,nuestro nadador viajo con los componentes del Club Natación Torrelavega y se instalo en una casa con ellos. Esto junto con el Campeonato, es una experiencia que seguro no olvidará nunca.
Muchas gracias al Club Natación Torrelavega por acogerle.

Ya centrados en el Campeonato en si no ha sido todo lo bueno que esperábamos,pero estás competiciones son la base para coger experiencia en grandes pruebas. Preparar estos Campeonatos en un club pequeño es complicado. El resto de nadadores han acabado el ciclo fuerte con el Campeonato Regional y el entrenamiento intenso, doblar sesión, madrugar etc etc, se hace muy duro si toca hacerlo solo a estas edades.
Aún así, Juan cumplió rigurosamente con los entrenamientos y allí se presento con muchísimas ganas y dando todo lo que tenía dentro.
El primer día de competición Juan nadó la prueba de 200 Espalda tomando contacto con la piscina.
Las sensaciones fueron muy buenas y consiguió acabar en el puesto 41. Juan no quedó muy contento con el resultado,ya que acabo muy fresco y se dejó fuerzas sin gastar. En este deporte las cosas son así, son pruebas cortas en las que no hay apenas margen de maniobra y el cronómetro si te despistas siempre va en tu contra. Aún así, estuvo allí que no todo el mundo puede decirlo.


Al día siguiente era el turno del 100, aquí el margen de error era  todavía más corto. Juan estaba motivado y a la vez asustado, y se tiro al agua a por todas. El tiempo fue muchísimo mejor que el día anterior y el sabor de boca cambiaba de amargo a dulce. Acabó en el puesto 47 . Este puesto puede parecer discreto, pero en un deporte con + de 61.000 licencias estar dentro de los 50 mejores nadadores de España de tu categoría en mucha tela, y más con las marcas mínimas que se establecen.

Hay que destacar que de toda la delegación Cántabra ( 29 nadadores con mínima creo recordar ) en todos los Campeonatos de España, sólo 3 nadadores han conseguido buenos resultados. Esto nos deja el mensaje de que la piscina de 50 metros, a estos niveles de rendimiento, es vital.

La temporada que viene Juan va a ser miembro del Programa ESPADE. Este proyecto es un programa piloto en el cual  los estudios están compaginados con el deporte y todo ello coordinado por el centro educativo, asignando un número de horas lectivas al entrenamiento y teniendo unos pequeños, pero grandes privilegios al ser considerado un deportista de Proyección nacional.



Va a ser duro, pero estoy seguro que Juan va a poder sobradamente con ello ,  y le dará un punto más en su rendimiento que hará que suba un peldaño más en sus marcas y sobre todo le hará reforzar sus buenos cimientos como persona.

Ahora, te toca disfrutar del verano, !!TE LO HAS GANADO!!

!!ENHORABUENA!!

viernes, 25 de julio de 2014

Campeonato Regional de Verano

Hemos querido dejar pasar un tiempo para reflexionar en frío todo lo ocurrido en el Campeonato Regional de Cantabria.
Este año el nivel medio del Club ha subido bastante, vais creciendo físicamente y vais madurando a la hora de los entrenamientos, aunque a veces haya que tirar del carro para que no os despistéis.
En 2014 habéis conseguido mínima regional 19 nadadores, sumando 102 mínimas entre todos, frente a los 15 nadadores del año pasado que sumaron 80 mínimas regionales.  Un 22% de aumento. Muy bien!!

Este aumento se ha notado sobre todo en los relevos masculinos. Antes solo teníamos un " Equipo Titular " y ahora podemos dar algún descanso a alguno sin que la marca final se vea alterada.
El equipo femenino ha estado un poco mermado debido a las lesiones,aunque las que habéis realizado los relevos os habéis defendido muy bien.

Metidos ya en plena competición,pudimos ver una gran dominadora del Regional: Marina Gutierrez, nuestra bracista. Marina ha conseguido algo histórico para nuestro Club. Nunca antes una nadadora de nuestro Club, había conseguido el triplete de Oro  ganando las tres pruebas del estilo braza, y consiguiendo la plata en los 400 Estilos. Marina se une así a Pablo Brasa, el cual lo consiguió en 2010. Además Marina demostró estar muy fuerte en los relevos de Crol realizando un gran parcial, a sólo 2´´ de su mínima nacional, pese a no haber trabajado demasiado el Crol esta temporada.!! ENORME!!

Otro que ha estado enorme y que tiene un gran valor debido a que trabaja y estudia  ha sido Raúl García.
Metido de lleno en su carrera universitaria y trabajando a tiempo parcial ha sacado tiempo de debajo de las piedras durante el año para poder entrenar.  Raúl consiguió el Bronce en los 400 Libres, un 5ºen 100 y 200 Libres, y fue la base de las 4 medallas conseguidas en los relevos masculinos. Todo un ejemplo para todos vosotros. Estudio y rendimiento es posible, solo hace falta organización.!! BRAVO RÁUL !!

Ahora viene la parte más interesante para el EQUIPO, los relevos.
El equipo masculino ha conseguido 4 medallas de Bronce, de 5 posibles, en los relevos de 4x 50 Estilos, 4x100 Estilos, 4x100 Libre y 4x200 Libre con 6 nadadores diferentes: Raúl García, Daniel García, Pablo Brasa, Juan Diez, Yeray Mora y Alejandro Santamaría

Como dije antes una gran muestra de que el nivel Global del equipo está subiendo. Cada día estaremos más arriba y más cerca de los mejores equipos de Cantabria.

Conseguimos un empate en el medallero con Castro Urdiales, otro equipo que va a dar mucho que hablar, pero dado que ellos tenían un Oro más consiguieron la tercera plaza del podium, quedando nosotros en una increíble 4ª posición de 13 equipos participantes!!
En el campeonato por categorías conseguimos pese a las bajas del equipo femenino una gran 6ª posición en categoría Infantil/ Junior y una 5ª posición en la categoría Senior.

La gran mayoría habéis trabajado duro este año y aquí tenéis los resultados. !! ENHORABUENA !!

A modo personal como entrenador estoy muy satisfecho. La única persona que me ha hecho caso 100% y ha asistido el 99% de los días a los entrenamientos ha conseguido 3 Oros y 1 Plata en día que tenía que conseguirlos, y el resto mirar que resultados tan buenos. GRACIAS A TODOS.

Esto todavía no ha acabado, quedan las travesías, que nos mantienen en forma y nos dan un punto extra de fuerza resistencia que es ,bajo mi punto de vista, CLAVE en vuestra formación.

!!  See you !!

viernes, 4 de julio de 2014

Trofeo Parayas

Que mejor manera de resumir un gran día con un  gran ambiente y unos grandes resultados.


!!SEGUID ASÍ!!

domingo, 22 de junio de 2014

! Bienvenido mes de Junio !

 Este mes de Junio nos ha dado muchas alegrías. Pero la despedida de Mayo fue brutal.

Juan Diez logró de nuevo la mínima nacional en el Control Federativo que se realizó en la 6ª Jornada del Trofeo Federación. Nado la prueba de 200 Espalda, en la cual con un poco de angustia por su valentía en la salida, logró una marca de 2.16,88 la cual le daba el pase para los Campeonatos de España en Barcelona.

Un año más, y ya van dos...!
Pero seguíamos despidiendo Mayo con la Jornada Final de los Juegos  Escolares.
Participábamos con 9 nadadores , 6 Benjamines y 3 Alevines.
En esta jornada final cada nadador tiene que nadar las cuatro pruebas de 50 metros, una de cada estilos.
Los 9 nadadores dejaron una buenísima imagen del Club estando alguno de ellos dentro de los 3 primeros en prácticamente todas las pruebas a disputar. Los resultados no dejaban lugar a dudas y fueron magníficos.

Pedro V.- Álvaro S. -Iyan A.- Kira G.
Álvaro Santamaría : Campeón Regional de 10 años
Kira Garcia : Sub-Campeona Benjamín de 9 años.
Iyan Artidiello : Sub-Campeón Regional de 9 años.
Pedro Vega:  Bronce Regional de 10 años.
Andrés Teja: 8º en categoría 10 años
Rodrigo Ruiz: 9º en categoría 10 años.
Valvanuz Álvarez: 8ª en categoría 11 años, consiguiendo Mínima Regional Absoluta en 50 Espalda!!
Adda Roiz: 10ª en categoría 11 años
Marina Nuñez: 12ª en categoría 11 años.

Gracias a ellos y a todos los puntos conseguidos por el resto de componentes del EQUIPO Benjamín y Alevín, el Club logró una destacada 4ª posición en Categoría Benjamín y una GRAN 6ª posición en la categoría Mixta Benjamín/Alevín. Un resultado impensable hace solo 2 o 3 años.
!!GRACIAS EQUIPO!!

Después de un fin de semana de relax después de muchos seguidos, llegaba ( para mi ) una de las pruebas más importantes para esta categoría: El Trofeo Bansander. Para mi es importante porque se nadan distancias largas en categoría Alevín y Benjamín, y en mi opinión, es uno de las cosas que faltan en la natación Cántabra. Los Alevines nadaban 400 metros ó 200 Estilos y los Benjamines 200 Libres o 100 Estilos.
Los "peques" tienen miedo a estas distancia  y cuando las nadan se dan cuenta que no es para tanto.
EL Trofeo no se nos pudo dar mejor.
Pablo Quintanal  plata en 200 Libre 9 años.
Iyan Artidiello Bronce en 200 Libre 9 años.
Kira García Plata en 200 Libre 9 años con Récord de edad del Club.
Laura Haro Bronce en 200 Libre 9 años
Pedro Vega Oro y Mejor Marca de Cantabria en 200 Libre 10 años.
Álvaro Santamaría Plata en 200 Libre 10 años.
Rodrigo Ruiz 4ª Posición en 200 Libre 10 años.
Valvanuz Álvarez Plata en 200 Estilos 11 años con Récord de edad del Club.
Marina Nuñez 6ª en 400 Libres 11 años con Récord de edad del Club.
Andrés, Ivan, Jana, Elsa, Hugo, José Miguel, Izan, Borja, Mario,Mar, Victoria,Axel, Unai, Luis y Adda, consiguieron unos magníficos resultados en su rendimiento, superando la barrera de la distancia y algunos dándose cuenta de por donde van sus tiros como deportistas.
En este trofeo los relevos eran muy especiales y a la vez bonitos. 4x50 Libre mixto. y 4x50 Estilos Mixto.

En categoría Benjamín, Elsa- Álvaro-Pedro y Kira lograron una Gran 2ª posición  en el relevo de 4x50 Estilos.  La categoría alevín tuvo un buen rendimiento, destacando la mejora brutal de Axel , logrando una 6ª posición.

EL fin de fiesta por la tarde fue la guinda de la competición, logrando el Relevo Benjamín, Pedro- Kira-Unai y Elsa la victoria de manera muy amplia.

Y después de esto solo nos queda el Gran Trofeo Parayas y el Campeonato Regional Absoluto. 
Sin duda,será un buen fin de una temporada INCREÍBLE. 

martes, 20 de mayo de 2014

Mínima Nacional y 4ª Jornada Benjamín

Juan Diez
El pasado 10 de Mayo se disputó en la piscina del Club Parayas la 4ª Jornada de la Liga Benjamín.
Antes de que diera comienzo, nuestro espaldista Juan Diez nadó un control Federativo para la prueba de 100 Espalda.
Calentamiento casi perfecto y toda la piscina pendiente de él. Juan, motivado por los buenos ritmos de los últimos entrenamientos estaba confiado.

 Bocinazo y a por ella, salió rápido pero con un punto de frialdad y logrando un buen segundo 50 consiguió parar el crono en 1.04,09 lo que le daba el pase para Barcelona. !!! GRANDE !!!

Con esta antesala de la competición, los nadadores Benjamines se motivaron un 200% debido a que además una de las pruebas a disputar era el 100 Espada.

Comenzaron Laura y Carla realizando un gran papel, sobre todo Carla que hizo una gran mejora de su tiempo personal.
Pedro Vega (izq) y Álvaro Santamaría
Después turno para Pedro , el cual salió con muchísimas ganas y sin perder el estilo que tanto hemos trabajado. Pedro consiguió la gran marca de 1.34,03 lo que le dio la primera posición y además la recompensa de batir la Mejor Marca de Edad de Cantabria que llevaba vigente desde el año 1996 por el nadador Antonio Riego.             !!! ENHORABUENA !!!

Turno de los veteranos de esta categoría. Hugo y Luis nadaron con ganas pero fueron descalificados por defectos en el viraje; y eso que los trabajamos muchísimo, pero si no se presta atención....
Izan, Jose Miguel y Unai consiguieron nadar constantes y con buena técnica, y así mejoraron sus marcas personales, algunos con bastante mejora.
Elsa nado un buen 100 Espalda y demostró que poco a poco está madurando e intentando esforzarse un poco más día a día. Ya lo sabes, puedes dar mucho de sí, solo tienes quererlo y ponerte a hacerlo.

Llegaba la braza. En este estilo la técnica es fundamental, ya que querer ir más rápido a veces origina ir más lento. Tenemos varios nadadores que están afianzando definitivamente  este estilo y pudo verse en el nado.
Comenzó Iyan, que supo aguantar los nervios y nadar muy bien técnicamente con un buen deslizamiento y conseguir una magnifica segunda posición y un nuevo récord del Club !! BIEN!!
Siguió Kira y fue una calcomanía. Sin nervios, aguantando el deslizamiento y realizando unos buenos virajes consiguió de nuevo una magnifica segunda posición. y otro récord del Club !! BIEN !!
Álvaro sin embargo, nado con mucha presión. Quiere hacerlo siempre tan bien, que a veces se le olvida lo más importante: DISFRUTAR. Salió muy muy rápido y con una técnica diferente a la que él sabe hacer.Ojo no lo hizo mal, pero sabe hacerlo muchísimo mejor. Aún así de nuevo otra segunda posición y otro nuevo récord del Club. !! BIEN !!
También nadaron Rodrigo y Andrés  unas magnificas pruebas de braza arrasando sus marcas personales y consiguiendo unos puntos muy valiosos de cara a la clasificación para la Jornada Final.
Solo nos quedaba Jana. Salió con ganas ya que había recuperado su tendón de Aquiles justo a tiempo para poder participar en la competición. Nado bien, regular todo el rato y obtuvo su premio en forma de récord del Club !! BIEN!!

Así con esta competición terminada, ya sabemos quienes se han ganado su participación en la Jornada Final de Los Juegos Escolares que se disputará el día 31 de Mayo en Solares.
2005
Iyan Artidiello 3ª Posición
Kira García 6ª Posición
2004
Álvaro Santamaría 1ª Posición
Pedro Vega 2ª Posición
Rodrigo Ruiz 10ª Posición
Andrés Teja 11ª Posición
2003
Valvanuz Álvarez 7ª Posición
Adda Roiz 10ª Posición
Marina Nuñez 12ª Posición

La verdadera lástima es que algunos nadadores que podían sobradamente haberse clasificado, no presten atención suficiente en los entrenamientos  ni pongan el pequeño esfuerzo que se les exige. Esperemos que al verse fuera, recapaciten, maduren y crezcan, y así podamos contar con más nadadores en estas  Jornadas Finales.

Gracias a ellos y todos los demás nadadores el Club ocupa la 4ª Posición en Categoría Benjamín y la 9ª posición en categoría Alevín, ( sin equipo masculino par poder puntuar en los relevos ) lo que da una 6ª posición en la General de los Juegos Escolares, con posibilidades reales de poder optar al 5ª puesto de la General Final, tras esta jornada Final.  Todo ello gracias a vosotros, que sois los que nadáis. Un puesto que creo que nos pertenece.

!! ENHORABUENA Y MUCHAS GRACIAS A TODOS!!

miércoles, 30 de abril de 2014

Intenso mes de Abril

!! Equipazo !!
Intenso fue este mes de Abril en el cual hubo de todo, competiciones, exámenes,vacaciones, sesiones dobles,actos públicos, más competiciones....Pero aunque haya sido un poco estresante lo hemos disfrutado muchísimo.

El día 5 de Abril tuvo lugar la 5ª Jornada del trofeo FCN,una jornada que nos sirvió para darnos cuenta de como estaban nuestros motores antes de encarar la parte principal del entrenamiento de cara al Campeonato Regional de Verano.
Los motores marchan bien,muy bien. Se nadaron : 100 Mariposa, 200 Braza y 200 Estilos.
En Mariposa tuvo una destacada actuación Alba Díez  quien nos demostró que si tiene ganas puede hacer cosas muy buenas, batió el Récord del Club de sus edad nadando muy regular la prueba.

En la prueba de 200 braza destacó Gonzalo, el cual en su primera participación en esta prueba, aunque fue descalificado, realizó un gran tiempo para el. Futuro bracista,tiempo al tiempo. Juan también paro el crono con un gran tiempo obteniendo el récord del Club y demostrando que la braza también es su estilo.
 José Antonio nado con más valiente que otras veces y se notó en el resultado: 10´´ menos que hace un par de meses, bien José bien!!
Se echan de menos algunas caras
En la categoría femenina Marina tenía un buen test por delante, ya que es su prueba estrella. Nadó como siempre en negativo, con mucha cabeza y consiguió igualar su mejor marca, un buen síntoma ya que nos faltaban casi 3 meses de duro trabajo para intentar conseguir nuestro bonito objetivo.

Llegaban los estilos y aquí si se notó el trabajo que venimos haciendo todo el año.
Todos los nadadores consiguieron mejorar su marca personal.
Miguel bien, con un estilo un poco " Kamikace" que hizo que le faltara fuelle al final
Ismael aprovechando sus puntos fuertes, cerca del sub 2,40
Alejandro, demostrando que a pesar de sus problemas para entrenar si lo das todo se mejora
José Antonio volviendo a arañar segundos a su crono de hace 2 meses
Juan, que aún saliendo muy muy fuerte mejoró su marca estando cada vez más cerca de la mínima nacional.
Yeray acercándose cada vez más al sub2,30 y Raúl aprovechando sus puntos fuertes cada vez más cerca
del sub-2,20 !!

Una vez más, demostrado que aunque os cueste a veces, la única manera de mejorar es trabajando y trabajando. No hay otro camino. !! BRAVO !!

Marina G.   Álvaro S.   Pedro V.   y   Juan D.
También hemos tenido en este intenso mes de Abril, la Gala del Deporte de Astillero.
Nuestros nadadores Álvaro Santamaría, Pedro Vega, Marina Gutiérrez y Juan Diez fueron galardonados por sus méritos deportivos de la temporada 2012-13. !! Enhorabuena a los 4 !! El año que viene seguro que esta lista engorda en méritos y número de nadadores .
Llegó también en este Abril cargadito, la última  Jornada de la Liga Alevín en la cual se decidían los nadadores que podrían disputar la Jornada Final de esta Liga Escolar.
Se nadaban las pruebas de 100 Mariposa y 200 Espalda y Braza.
La prueba comenzó de maravilla con Borja ganándose a pulso su primera medalla en 100 Mariposa, seguro que no lo olvidará nunca!! Axel por su parte, nadó muy regular y mejoró bastante su marca personal, pero los nervios lo traicionaron en un volteo al tocar solo con una mano y fue descalificado.
Las pruebas de espalda nos dejaron a un gran Mario que poco a poco en esta primera temporada en el equipo está aprendiendo a competir y lo hará mucho mejor en el futuro.
 Una gran Paula, también traicionada por los nervios cuando estaba realizando una magnífica prueba.
Una gran Mar que hace lo que puede con lo poco que viene a entrenar y cada día demuestra más su clase. Una gran Inés que supo soportar los nervios que casi no la dejaban hablar y nadar una prueba muy regular.
Y una espectacular Valvanuz que nos dejó sorprendidos a todos,me incluyo, al marcar un gran crono y obtener la 3ª plaza  y un nuevo récord del Club que será difícil de batir. El año que viene habrá que pensar en objetivos un poco más altos, pero siempre con paciencia.

Después de esto llegaba la braza en la que Adda y Marina tenían buenas oportunidades.
Borja nunca lo olvidará 
Ellas lo sabían y quizá esa presión añadida las impidió nadar un poco mejor. Las dos tenían un objetivo técnico que realizar en la prueba, el cual no era nada fácil para su edad.
Adda lo clavo y aunque salió un poco nerviosa mirando bastante a sus rivales consiguió igualar su marca de entrenamiento nadando en negativo y obteniendo un nuevo récord del Club. Marina sin embargo, no supo gestionar sus nervios y sumado a que nadaba con la favorita, que está a otro nivel, se dejo un poco llevar saliendo demasiado fuerte y pagando su deuda a partir del tercer 50. Aún así, se quedó muy cerca de su marca de entrenamiento .
Acabada esta jornada, están provisionalmente clasificadas para la jornada Final en categoría Alevín Valvanuz, Adda y Marina.
 Un gran trabajo de esta categoría durante todo lo que llevamos de temporada que hay que seguir puliendo. Quiero hacer una mención especial a Paula, que en su segundo año compitiendo ha dado muestras de su capacidad para trabajar y se ha situado en una posición muy cercana para participar en la jornada final tan difícil en categoría Alevín. El año que viene seguro que darás alguna sorpresa.

!! Enhorabuena a todos por estás 4 jornadas !! !! A seguir trabajando!!

!! Selfie !!
Y  para cerrar este mes, una parte del equipo estuvo doblando sesión aprovechando las vacaciones escolares, incluso un par de días contamos con la agradable y motivante compañia  de una Triatleta Internacional Española. Y que mejor manera de cerrar una semana de "machaquismo" que con una competición, y además en piscina larga.
Marina, Andrea, Juan , Raúl y Pabli fueron a disputar el Trofeo de la Ascensión en Oviedo en el cual lo pasaron de cine, con muchas risas y grandes resultados para la carga que llevaban encima.
Juan consiguió la tercera plaza de la general Infantil  quedándose a 1´´de la mínima en el 100 Libres y a 1.30 de la mínima nacional de 100 Espalda. Cada vez más cerca.

Esto ha sido todo en Abril, que lo hemos llamado intenso. Mayo y Junio no se van a quedar atrás, hay que sacar la raza para afrontar estos dos últimos meses de poner los motores finos.

P.D: Paula y Ainhoa, poneros bien de una vez que se os echa de menos en los entrenamientos

Nos vemos en el agua ;-)

miércoles, 26 de marzo de 2014

Seguimos por buen camino

                                                                                                                                                              
Después de la Copa Federación el equipo se mereció un buen descanso. Una semanita sin nadar y después vuelta a los entrenamientos pensando ya en el Campeonato Regional de Verano. 
Este mes de Marzo ha sido un mes en el cual hemos podido ver nuestro estado de forma después del parón. A algunos les sentó muy bien y a otros no tan bien,pero en verano seguro que se agradece este parón.


Comenzaron los Alevines en Reinosa. Se nadaban las pruebas de 4x50 Mariposa, 200  y 400 Libres y 100 y 200 Estilos. Este año está siendo duro para esta categoría. Casi todos son de primer año y el cambio de exigencia en los entrenamientos y la duración de las pruebas se están notando,pero aún así consiguieron hacer una grandísima competición. Hubo buenas marcas y muy buenos detalles que dejan claro que el camino está siendo bueno. Todos los nadadores mejoraron bastante sus marcas personales consiguiendo algunos marcas mínimas para participar en la Copa Absoluta de Clubs de Cantabria, y además Valvanuz Álvarez batió el récord del Club de 100 estilos de 11 años.  !!Enhorabuena a todos!! 
!! Seguid trabajando así !!
La semana siguiente fue el turno de Infantiles Juniors y Absolutos. 50 libres, 400 libre y 200 espalda eran las pruebas a disputar además del relevo masculino de 4x 50 estilos.
En el relevo pudimos ver que el parón nos ha dejado lentos, pero eso se recupera rápido con un poco más de motivación oliendo de cerca los campeonatos importantes. 
En la prueba de 50 libres destacaron Raquel con su mejora espectacular, Paula , debutando y haciendo una buena marca para llevar solo una semana de entrenamientos e Isabel que ya tiene la mínima regional a su alcance. En categoría masculina Alejandro sigue rápido pese a sus dificultades para entrenar este año, Pablo nuestro veterano que sigue mejorando y los Infantiles Gabi y José que pegaron un buen bocado a su marca.

Llego después los 200 espalda . Primero nado Alba que mejoro su marca personal , pero sus parciales nos dejaron ver que a día de hoy puede nadar casi 10´´ más rápido. Si te lo propones la mínima nacional sería un trámite para ti. Inténtalo a ver que pasa. Turno del hermano, Juan. No habíamos preparado la prueba pero decidimos descansar en el relevo para ver cual era el nivel real a día de hoy. Los ritmo iban perfectos para hacer la mínima, pero un fallo en un viraje le privó de hacerla quedando a sólo 74 centésimas de hacerla!! Buena prueba, nuevo récord Absoluto del Club y la seguridad que ya lo tenemos a tiro.

Turno de los 400 libres. Aquí tenemos que destacar a un GRAN Raúl García, nadador de 22 años que ha sabido esperar su momento, tener paciencia ( aunque le cuesta un poco todavía )  y demostrar que la natación empieza a los 18 años, no se acaba a los 18 años. Raúl día a día va mejorando sus marcas personales, esta vez sin entreno previo especifico salió con la seguridad y la confianza necesarias para nadar esta prueba y volvió a mejorar su marca personal y conseguir un nuevo récord Absoluto del Club. 
                                                                              !! Enhorabuena !! El 4,15 cualquier día lo harás. Juan también con el subidón de quedarse cerca de la mínima nado un buen 400 pudiendo hacer aún mejor cuando lo compita más veces. En categoría femenina destacaron Marina,que a pesar de sus problemas, creemos de asma, consiguió mantenerse en sus tiempos, y Andrea que por fin hizo una marca acorde a sus entrenamientos aunque puede mucho más, y lo sabe.
Tirón de orejas a Ismael y Javier, que se perdieron  y nadaron 50 más. Si te pierdes, no has gestionado bien tu esfuerzo y en el caso de Javier , puedes nadar 30´´ más rápido de lo que lo has hecho. Clase te sobra, pereza también y ganas te faltan. Ponte a ello YA !!

Y seguimos encadenando fines de semana competitivos, este último de los Benjamines.
En esta categoría tenemos un buen equipo, los entrenamientos son muy complicados debido a la cantidad de niños y lo traviesos que son, pero al final todos son competitivos y con pocos metros y mucha técnica las cosas salen... y como salen!!
Comenzaron con el relevo de 4x50 Mariposa en el que los chicos consiguieron una 3ª posición y las chicas una 5ª posición !!. Aún así el equipo masculino se está mal acostumbrando y no se esforzaron en su prueba, quizá los nervios, quizá la falsa seguridad. No chicos, las cosas no funcionan así.
Pequeña charla y empezaron a reaccionar.
Seguía la prueba de 100 Libres .Hay que destacar a Jana, que con apenas un mes y medio de entrenamiento me sorprendió realmente y a Pedro que consiguió esforzarse de verdad y ganar su prueba  con récord del Club incluido. Hugo también mejoró muchísimo a pesar de sus dificultades para entrenar durante este tiempo. Laura, Ivan, Fernando,Andrés, Rodrigo y Pablo lo hicieron de fábula mejorando mucho sus marcas personales. El tirón de orejas esta vez es para Unai y Elsa. No os esforzáis lo que sabéis y así las cosas no salen bien,hay que esforzarse entrenando para poder competir bien.                                                           A la próxima estoy seguro que lo intentaréis. No me defraudéis.

Ahora llegaban los estilos , la prueba que más hemos preparado. Están en edad de perfeccionar todos los estilos y en ello estamos centrados . Comenzaba Iyan que muy asustado nado muy bien los 4 estilos, aunque le dio miedo hacer el volteo hacia detrás en el cambio de espalda a braza. Aún así primera posición y récord de 9 años del Club. Bien!!
Turno de Kira, que salió como una bala y nadando muy bien también los 4 estilos, y haciendo el volteo hacia detrás que tanto la cuesta consiguió también una primera posición . Bien!! 
Carla también hizo una buena prueba, aunque los nervios la traicionaron en el viraje de espalda . A la próxima seguro que lo bordas. 
Ahora llegaba Álvaro  quien después de su esguince en el hombro no ha podido entrenar mucho , pero aún así y nos está mal acostumbrando consiguió la primera posición con récord del Club de 10 años ,quitandoselo a Javier de la Hera. Bien!!
Ya estábamos acabando , solo quedaban Izan, que nado muy regular  hasta llegar su punto débil, la braza que hay que seguir machacándola y José Miguel, que en una serie difícil consiguió mejorar su marca personal en unos cuantos segundos.

Con todos estos resultados el equipo consiguió la 4ª posición en la general por detrás de Castro, Marisma y Torrelavega. !! Buen trabajo chicos !!

Un intenso mes de Marzo que nos  ha dado bastantes alegrías. Ahora empieza la época de entrenar muy duro para los Infantiles, Juniors y Absolutos, motivación al máximo chic@s !! 

No hay gloria en el entrenamiento, pero sin entrenamiento no hay gloria

jueves, 13 de febrero de 2014

Últimas competiciones

Han sido muchas las competiciones  desde que ha empezado este año. Alevines, Benjamines, Trofeo Internacional Ayto. Camargo y la más importante : La Copa Federación.
En todas ellas el rendimiento de los nadadores ha sido ESPECTACULAR y el ambiente de EQUIPO ha sido fantástico.

Como pequeño resumen en la Jornada Alevín  nuestros nadadores subieron un gran escalón en su nivel de esfuerzo compitiendo y se pudo ver en los resultados. Hay que destacar a Marina y Adda que lograron una gran 2ª y 3ª posición obteniendo además, siendo Alevines de 1º año, mínimas para participar en la Copa Federación de Clubes. EL resto del equipo cumplió a la perfección y se ve una notable proyección.

La jornada Benjamín fue más de lo mismo. EQUIPAZO BENJAMÍN 6.0 . Este equipo cada día nos sorprende más. Trabajamos bien en los entrenamientos y eso se nota en los resultados. Kira, Iyan, Pedro y Álvaro obtuvieron resultados importantes, así como los relevos femenino, masculino y mixto.
!! BIEN CHIC@S BIEN !! Hay que seguir trabajando.

El Trofeo Camargo fue una explosión de marcas personales, motivación y aprendizaje, ya que la oportunidad de poder ver nadar a nadadores de mucho nivel y a grandes Campeones como Melanie Costa, Eduard Lorente, Aitor Martinez, Martín Meloconian etc etc no se tiene todos los días. Desde aquí dar las gracias al C.N.Camargo por organizar este magnífico trofeo. !! GRACIAS !!
Nuestro rendimiento fue un ensayo de cara a la Copa Federación y no pudo salir mejor. 7 Récords de edad del Club, 2 Récords Absolutos del Club y 1 Record Absoluto de relevos Masculinos.

Además, en Benjamines repitieron pódium Kira, Alvaro y Pedro y el resto del equipo Benjamín- Alevín metió miedo en el cuerpo con el resto de sus nadadores. !! Cuando crezcáis no se quien nos va a parar !!
En categoría Junior Marina  ganó con soltura su categoría en el estilo Braza, demostrando un poderío impresionante en el 200 Bz a pesar de haberlo nadado en  6 ocasiones, sin duda es su prueba.
No quiero dejarme a nadie porque todos , motivadísimos , hicieron marcas personales en sus pruebas.
Seguimos creciendo, poco a poco.

Así llegábamos al fin del ciclo. ¿ Estaríamos en el pico de forma ?
La noche antes no se presentaba muy bien: enfermedad, posibles bajas, falta de motivación repentina, exámenes... pero llegó el día y el ambiente cambió. Esta competición tiene algo especial, crea EQUIPO y eso se nota en el esfuerzo general.
El sábado comenzaba bien, Juan, uno de los enfermos parecía que estaba recuperado y se coloco 5º en  la general del 100 espalda. Marina y Ainhoa hicieron 2ª y 3ª respectivamente en la general del 200 Braza!!
El jarro de agua fría fue la descalificación, permitirme decir: dudosa,  de Daniel en 200 Braza cuando había quedado 3º!! 16 puntos que nos pesarían toda la competición.
Raúl, el cual tuvo un gran protagonismo el fin de semana, consiguió un gran 3º puesto en el 100 X y para rematar las chicas batieron el Récord del Club del relevo de 4x200 Libre.
La tarde estuvo llena de buenos puestos de Marina, Pabli,Juan, Raúl, Marta etc y el resto de nadadores luchando por conseguir los ansiados puntos batiendo sus marcas personales, algunos con grandes sorpresas como Javier, un chico con un potencial que nadie se imagina.
Daniel consiguió quitarse la espina de la braza y consiguió una gran 4ª posición en el 200 X con récord absoluto del Club.Llegábamos a los relevos donde tanto el equipo femenino como el masculino batieron los récords personales del Club!! Hay que destacar a Raúl el cual hecho el resto y se marco un parcial de 55,53 saliendo primero.... impresionante 1"  menos en 15 días.
Nos vamos a dormir 7º con los 6º a solo 10 puntos.
Domingo mañana, motivación máxima, el 6º puesto está ahí y hay que conseguirlo.
De nuevo Raúl y Daniel consiguieron muchos puntos quedando 5º y 3ª respectivamente en sus pruebas. También Yeray dio un buen bocado a su marca personal en 200 mariposa colocándose  8º en la general.
Pablo con su 5º puesto en 50 Braza y Ainhoa 9ª en 200 Mariposa iban sumando puntos importantísimos, mientras sus compañeros de equipo, Isabel, Bárbara, Andrea, Miguel ,Marcos, Jose Antonio, Javier, Alejandro, Alba, Marta, Elsa, Adda ,Mar, Marina ,( estas 3 últimas de categoría Alevín)  iban pulverizando sus marcas personal, algunas como Mar, apuntando maneras para el futuro y batiendo récords de edad complicados.
Además y digno de alabar por parte de todos, Paula un año más ha acudido, pese a estar lesionada a ayudar a su equipo.Hizo lo que pudo hasta que su pié dijo basta. Estoy deseando que te recuperes y te vengas arriba para demostrar a todos de lo que eres capaz. !! GRANDE !!
Así llegábamos al relevo de 4x200 libre masculino con una gran 3ª posición de Raúl, Yeray, Javier y Daniel, además, por supuesto, batieron el récord del Club el cual cada vez esta más cerca de los 8´.
!! A comer nos fuimos con solo 4 puntos de desventaja !! Menuda tarde nos esperaba.

Comenzaba la tarde con los tan esperados relevos de 4x50 Estilos.
Ya se notaba el cansancio en todos los nadadores, pero nuestras chicas hicieron un gran papel quedando a sólo 2´´ de la marca personal del Club. Los chicos por su parte, sacaron raza de no sabemos donde y consiguieron una magnifica 3ª posición en la general  y un nuevo récord del Club mejorándolo en casi 3´´ .
Pintaba bien.
Continuábamos con los 50 Libres con buenas actuaciones de Alejandro, Isabel, Javier que mejoraron bastante sus marcas personales. 100 Mariposa donde conseguimos unos buenos puntos de Yeray y así llegaba la prueba de 200 espalda,donde aparte de los puntos sabríamos a cuanto está Juan de la mínima nacional. Nadó bastante regular y sin tanto cansancio previo seguro que esos 4 segundos que faltan se bajan enseguida. Consiguió un 5º puesto absoluto con lo que cogíamos bastantes puntos. Aquí tenemos que destacar a Ismael y Miguel , que consiguieron una mejora muy grande respecto a sus marcas personales, y eso que entrenando no son "nadadores modelo"....
Faltaba poco para terminar, pero antes quedaba unos duros 400 Libres, en los cuales Marta, sufrió por su equipo y consiguió buenos puntos pese a su lesión en el hombro y Marina, muy cansada consiguió una magnífica 6º posición.  Por parte de los chicos, Raúl y Daniel conseguían unas magnificas 4ª y 7ª posición con, de nuevo y ya van....., récord absoluto de Raúl. Este es tu año.
5´de soltar en la pequeña y a nadar la última prueba, el siempre espectacular 4 x 100 Estilos.
Comenzaban las chicas consiguiendo una gran 8ª posición, lo dieron todo a pesar del cansancio. Algunas habían nadado 9 pruebas, y la falta de costumbre se nota muchísimo.  Y los chicos, los chicos de oro, se sacaron de la chistera una impresionante 2ª posición con récord del Club mejorándolo en 6´´ !!  Además Juan se quedo a 1´´ de la mínima nacional. Esta claro que no hay nada querer hacer algo. La mente manda.

Con todo estos magníficos resultados, al final conseguimos quedar en la 6ª plaza de la general por equipos, 2 escalones más arriba que el año pasado. Esta 6ª plaza para nosotros es una INCREÍBLE posición, y todo es gracias al esfuerzo de cada uno de los componentes del EQUIPO. Todos aportáis algo.

Todo esto está muy bien, si, pero para mi ver como todos los compañeros de EQUIPO se dejaban la garganta animando durante 2 días a sus compañeros, es el mejor premio que me podéis dar.

Esto no ha hecho nada más que empezar. Poco a poco seremos grandes.
MAS QUE UN EQUIPO, UNA FAMILIA

PRESENTE Y FUTURO