miércoles, 6 de enero de 2010

La Lupa 1º Parte : Raúl

Como los Reyes Magos vinieron antes de tiempo por la sede del Club a traernos la cámara submarina que habíamos pedido,vamos a ir examinandos un poco con lupa.
Para empezar le toca el turno al gallo del corral, Raúl.
Primero vamos a ver el vídeo y luego iremos examinando los errores.

Veamos:






Ahora vamos a ir fotograma a fotograma.
En la linea negra vemos como va orientando
el brazo hacia fuera,la linea roja seria lo correcto
Al haber orientado el brazo hacia fuera, es
muy difícil realizar la técnica correcta y apoya
la mano en el exterior.
Sigue con el apoyo hacia fuera.
El brazo recoge el agua del exterior y no pasa
hacia la linea media del cuerpo.
También vemos como no recoge el agua que le
frena.
Al estirarse tanto vemos como se le descontrolan
los pies y el hombro esta más bajo que el brazo,
con lo cual la brazada ya no es tan eficaz.
Aquí se ve mucho más clara la falta de control
de los pies y a su vez la orientación del brazo
hacia fuera.
Vista desde abajo.

Bueno pues poco a poco iremos pasando todos lo La Lupa para corregir todo lo que podamos para así poder nadar más fácil y más rápido y con menos cansancio.

Saludos a todos!!!!!


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