El Sábado 13 y prácticamente sin descanso después del Trofeo Laredo,los más mayores tenían una nueva competición correspondiente al Troceo de la Federación. En esta se nadaban 50 L, 200 E,400 X y relevo masculino de 4 x 50 X.
Después de morder tres segundo en el relevo en Laredo, hicimos un pequeño cambio en el relevo para ver si aún todavía podíamos rascar algún segundo más. El cambio fue muy bueno,ya que en una piscina un poco más lenta que Laredo conseguimos bajar dos segundo del fin de semana anterior,quedando 5º con un tiempo de 2,03,39 con unos muy bueno parciales de 32,31 para Javi, 32,73 para Pabli, 29,89 para Raúl y 28,46 para Dani. La cosa pintaba bien, todo el duro entrenamiento de hace dos y tres semanas atrás estaba saliendo a relucir.
Ya empezaban las pruebas individuales de 50 metros Libres, en la que competían todos los nadadores. Las primeras eran las chicas, que de 7 que en principio irían solo fueron 3, pero bueno. Jimena rompió el fuego y de que manera, 38,99 Todavía me acuerdo los primeros días cuando te costaba bajar de 45 o 46 segundo...
Lizbeth ,lesionada y Lucía Fernández tenían un pequeño duelo ya que nadaban en la misma serie. Les vino fenomenal ya que se esforzaron y consiguieron 37,90 y 37,98 respectivamente, y eso que sois las que menos entrenáis , una por lesión y otra por lejanía. Si entrenarais más ....
Ya acabadas las 17 series correspondientes empezaban los chicos. Todos estaban en la obligación moral de bajar de 30´´ y alguno unas marcas más exigentes. Todos los consiguieron y cada vez mejor. Empezó Javier con 29,85 , Yeray con 29,67 , Pabli con 29,36 , Dani que con una salida un poco mala se quedo a las puertas de los 28´´ ,consiguió 29,08 al igual que Raúl que limando unos pequeños detalles seguro bajará de 27, consiguió 27,38 . ¡¡Menudas marcas chicos!!
Ahora ya empezaba lo más serio. Javi tenía la corazonada de que bajaría a 2 ,25 en el 200 espalda. Una marca un poco exigente para mi, pero el pensaba que podría hacerlo. Yo sabía que sería complicado rebajar su 2,31 ya que esa marca está conseguida con traje trampa y además todavía no estamos entrenando nada especifico. Al final intentamos una salida a 1,13 el primer 100 para ver que podía pasar. Cansado terminó en 2,33 que sin traje es bastante mejor que 2,31 con traje. Bien, vamos bien.
También se estrenaba Lizbeth en una prueba larga y la intención era intentar bajar de 3,30 en los 200 Espalada. Liz salió muy bien controlando las ganas.Pasó el primer 100 en 1,39 pero después, su pequeño problema con el hombro no la dejo seguir a ese ritmo. Llegó incluso a nadar con un solo brazo un par de brazadas. ¡¡¡Vaya garra tiene esta chica!!! Al final lo consiguió , 3, 26 y además consiguiendo record del club en 100 E y 200 E. Muy bien Liz pero la próxima te retiras que lo primero es tu hombro!!!
Ya cansados y con la piscina medio vacía, llegaba la prueba más bonita de la natación, para mi la reina de las pruebas. Los 400 metros Estilos. Esta es una prueba muy muy dura ,que según mi forma de pensar, es donde se ve a la gente que nada de verdad , a los auténticos " peces humanos " que dominan todos los estilos con soltura. En esta prueba nadaban Yeray, Daní , Raúl y la no presentada Mónica.
El primero en hacerlo fue Daniel, que nadando de forma muy constante consiguió una impresionante marca de 5,32 pero no le valió para nada ya que fue descalificado,según los jueces por batir los pies el las salidas de mariposa. Una pena la verdad,porque ese tiempo es de última serie.
Luego Yeray ,que tras una malas experiencia la última vez que lo nadó tenía un poco de respeto por esta prueba, y Raúl que tampoco tenía muy buena experiencia ,ya que lo descalificaron la última vez que lo nadó.
Los dos competían calle a calle y salieron bastante bien, Raúl enseguida empezó a destacar en la serie, y se marco un buen ritmo al igual que Yeray. Al final y tras llegar un poco fresco al último 100 Raúl consiguió la tercera mejor marca de la tarde con 5,17 ( 30 segundos menos que el año pasado cuando el descalificaron) y Yeray tras un magnifico sprint final consiguió 5,55 ( casi 40 segundos menos que su mejor marca). La mala noticia fue que le descalificaron por tocar con un mano en braza.
Como veis además de ser una dura prueba física también lo es mental, ya que requiere mucha concentración durante todas su duración.
Bien chicos bien, no voy a entrar en los temas de las descalificaciones porque ya sois mayores y os molesta más a vosotros que a mi, vamos poco a poco progresando y la gente se va dando cuenta de ello. Tenemos que seguir en esta linea de trabajo que parece que esta funcionando.
Nos vemos el día 17 de abril, en la que nadaremos 100 Mariposa, 200 Libres y 200 Braza. Seguro que se nos dará todavía mejor.
!!! A seguir trabajando ¡¡¡
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